Учёные вернулись к идее бессознательного для объяснения поступков людей

Вы когда-нибудь задумывались, почему принимаете решения, которые не можете объяснить, или почему вдруг чувствуете тревогу без видимой причины? Современная нейробиология подтверждает то, что Зигмунд Фрейд предполагал ещё в конце 19-го века: большая часть процессов в мозге происходит вне нашего сознания. По словам учёных, люди привыкли считать себя хозяевами своих поступков, на самом деле мысли, эмоции и даже выборы формируются глубоко в подсознательных слоях, которые управляют нашим поведением гораздо сильнее, чем мы готовы признать.

Ещё в 1895 году Фрейд и его коллега Йозеф Брейер предположили, что симптомы психических расстройств (тревога, фобии, навязчивости) берут начало в неразрешённых бессознательных желаниях. В 1920-х годах бихевиоризм, требовавший изучать только измеримое поведение, вытеснил эти идеи на задний план, с 1980-х годов нейробиологи, вооружённые сканерами мозга, начали возвращаться к фрейдовской модели, доказывая, что люди могут принимать решения под влиянием скрытых стимулов, которых они даже не осознают. Так, например, когда участникам экспериментов показывали мелькающие лица с выражением ужаса или счастья, их миндалевидное тело, центр возбуждения в мозге, реагировало на эти образы, хотя сами испытуемые не могли их сознательно вспомнить.

Сегодня учёные разделяют память на декларативную (сознательную, как запоминание номера кредитной карты) и недекларативную (бессознательную, автоматическую). Эта классификация удивительным образом совпадает с фрейдовским делением психики на ид, эго и суперэго, где ид представляет примитивные, бессознательные нейронные процессы, суперэго отражает работу лимбической системы, регулирующей эмоции и моральные оценки, а эго соответствует метапознанию — осознанию собственных мыслей, которое связано с префронтальной корой, расположенной прямо за лбом.

Исследователь Дэниел Канеман развил эту идею, предложив две системы: быструю, импульсивную и в основном бессознательную и медленную, требующую усилий и осознанного внимания. Система 1 отвечает за большинство наших повседневных решений, тогда как система 2 подключается только тогда, когда мы сталкиваемся с чем-то новым, опасным или неопределённым.

Особый интерес представляет теория свободной энергии, разработанная нейробиологом Карлом Фристоном и психоаналитиком Марком Солмсом, которая утверждает, что мозг постоянно строит предсказания о том, что нас ожидает, чтобы минимизировать неожиданности. Именно поэтому, пока мир соответствует этим прогнозам, мы действуем бессознательно, но когда происходит что-то неожиданное, высвобождается энергия, и мозг на короткое время становится сверхсознательным, чтобы построить новую модель реальности, что требует огромных затрат энергии и объясняет, почему мы так часто действуем «на автопилоте», а осознаём свои поступки лишь постфактум.

Как показывают исследования, от частоты сердечных сокращений до стратегий преодоления боли, усвоенных в раннем детстве и забытых из-за детской амнезии, наша жизнь на 90 процентов управляется невидимыми процессами.