Психология
-
Культура и искусство
Школьный дзен: искусство провожать ребенка на уроки с улыбкой и без валерьянки
А вы знали, что древнегреческое слово «схоле», от которого произошла наша привычная «школа», изначально переводилось как «досуг» и «праздное времяпрепровождение»? Забавная ирония судьбы, не правда ли? Сегодня возвращение к этому «досугу» порой требует от всей семьи недюжинной выдержки и подготовки. Валерьянка отменяется: начинаем с себя Психологи, вооружившись здравым смыслом, подсказывают: прежде чем спасать утопающего в грядущих домашних заданиях школьника, наденьте кислородную маску спокойствия на себя. Эксперты рекомендуют составить список своих личных «не хочу». Да-да, смело и с наслаждением пишите: «Не хочу клеить поделки из шишек и желудей в два часа ночи», «Не хочу вспоминать, как вычислять косинус» или «Не хочу…
Читать дальше » -
Культура и искусство
Грамотность в чатах: почему мы боимся опечаток больше, чем конца света
А вы знали, что в эпоху голосовых сообщений и стикеров остались люди, которые готовы переписывать текст из-за одной пропущенной запятой? Давайте разберемся, откуда берется эта священная тяга к безупречной орфографии в мессенджерах. Синдром отличника или тайное оружие? Стремление писать сообщения без единой помарки — это не просто дань уважения великому и могучему языку. Как тонко подметила врач-психотерапевт Елена Федькина, за идеальными текстами часто прячется старый добрый перфекционизм, блестящее образование или банальная привычка. Для некоторых виртуозное владение клавиатурой смартфона — это изящный способ самопрезентации. Мол, «встречают по одежке, а провожают по причастиям». Грамотная речь в наше время стала эдаким смокингом в…
Читать дальше » -
Здоровое питание
Дзен для начинающих: почему пять минут тишины спасут ваши нервы лучше валерьянки
А вы знали, что среднестатистический человек генерирует около 60 тысяч мыслей в день, и большинство из них — о том, выключен ли утюг и что приготовить на ужин? ♂️ В нашем суматошном мире, где напряжение стало привычнее утреннего кофе, найти кнопку «выкл» для внутреннего монолога кажется фантастикой. Укрощение строптивого разума Психолог и гуру йоги Елена Ломтева спешит нас успокоить: чтобы стать немножечко Буддой, не нужно уходить в Гималаи на десять лет. Для начала хватит и пяти-десяти минут в день. Главный секрет, от которого у перфекционистов может случиться легкое удивление: не пытайтесь полностью избавиться от мыслей. «Спокойствие, только спокойствие!», — как…
Читать дальше » -
Культура и искусство
Инструкция по разжиганию искр в спальне: почему психологи советуют забыть про финал и начать играть
А знаете ли вы, что у древних греков было целых шесть слов для обозначения любви, но ни одного для унылого словосочетания «супружеский долг»? Возможно, именно поэтому их мифология полна страсти, а наша повседневность порой напоминает сдачу квартального отчета. Долой экзамены под одеялом Клинический психолог Ольга Савкин с улыбкой, но весьма категорично заявляет: если вы хотите разжечь угасший костер страсти, перестаньте подкидывать в него дрова обязательств. Давление и установка на «обязательный финал» действуют на романтику как огнетушитель. «Если каждое нежное прикосновение по умолчанию должно завершиться олимпийским рекордом в спальне, то личная жизнь превращается в строгий экзамен», — мудро замечает специалист. А…
Читать дальше » -
Искусственный интеллект и робототехника
Цифровая меланхолия: почему подростки меняют реальный мир на пиксельный и как с этим жить
А вы когда-нибудь задумывались, почему наши дорогие подростки порой врастают в экраны смартфонов так, что их не оторвать даже обещанием горячей пиццы? Оказывается, дело вовсе не во вредности пубертатного характера! Ученые объяснили связь между подростковым одиночеством и развитием интернет-зависимости Китайские мудрецы от науки бьют тревогу Группа весьма дотошных специалистов из Педагогического университета Цзянси решила заглянуть в души более чем 700 школьников. И что же они там обнаружили? Выяснилось, что социальная изоляция заставляет ребят бесконечно прокручивать в голове мрачные мысли (по-научному это изящно называется руминацией). А когда в голове крутится заезженная пластинка с грустными песнями, рука сама тянется к спасительному интернету…
Читать дальше » -
Здоровое питание
Шеф стучится в мессенджер среди пальм: законный способ отправить работу в режим ожидания
А вы знали, что среднестатистический смартфон тайком измеряет пульс своего владельца каждый раз, когда на экране высвечивается пугающее «Иван Иванович Директор»? ️ Особенно, если вы в этот момент лежите на пляже, потягивая коктейль, а в голове шумит исключительно морской прибой. Священное право на тишину Итак, вы в отпуске. И тут — дзынь! Рабочий чат оживает. Юрист Дмитрий Хрулев, словно добрый волшебник из сказки о потерянном времени, спешит успокоить наши расшатанные нервы. Оказывается, по закону вы имеете полное, безоговорочное и железобетонное право играть в партизана. Начальник, конечно, может писать вам поэмы в мессенджерах, но отвечать вы не обязаны. «За молчание в…
Читать дальше » -
Красота и Здоровье
Секрет вечного двигателя любви: три золотых правила неугасающей страсти в браке
Фото: PeopleImages / Shutterstock / Fotodom А знаете ли вы, что еще древние греки считали бытовую рутину главным врагом Эроса? Задумывались ли вы, куда уходит страсть, когда в доме появляются ипотека, уютный диван и кот? Клинический психолог и виртуоз душевных струн Ангелина Прыткова решила приоткрыть завесу тайны над тем, как не превратить супружеское ложе в место исключительно для сна и просмотра сериалов. Инструкция к пульту управления либидо ️ В начале романа гормоны устраивают в организме настоящий бразильский карнавал. Но время идет, и на смену фейерверкам приходят уютные тапочки. Чтобы искра не погасла, Ангелина предлагает три изящных шага. Во-первых, изучите особенности…
Читать дальше » -
Искусственный интеллект и робототехника
Нейросети отправляют домашку на пенсию: почему скоро школьникам придется больше говорить и меньше писать
А вы знали, что домашние задания, по легенде, придумал итальянский педагог Роберто Невилис в 1095 году исключительно в качестве наказания? Что ж, похоже, эпоха многовековых школьных страданий над тетрадками подходит к своему логическому, хоть и весьма технологичному, завершению. Конец эпохи полуночных сочинений Профессор психологии Мичиганского университета Кай Кортина выступил с поистине революционным заявлением. По его авторитетному мнению, бурное развитие нейросетей заставит нас переосмыслить сам подход к образованию. В первую очередь под нож прогресса пойдут старые добрые письменные домашние работы и многостраничные эссе. «Вкалывают роботы, а не человек!» — как пелось в известном фильме, и теперь это наша школьная реальность. «Сложно…
Читать дальше » -
Общество
Синдром чистого листа: почему в сентябре взрослым отчаянно хочется купить дневник и начать жизнь заново
А вы знали, что так называемый «эффект нового старта» заставляет взрослых людей скупать ежедневники в сентябре активнее, чем в январе? Казалось бы, школа давно позади, ипотека выплачивается строго по графику, а при слове «сменка» больше не дергается глаз. Но почему же с первым пожелтевшим листом мы внезапно решаем бегать по утрам, учить китайский и вообще — становиться лучшей версией себя? Фантомный запах свежих тетрадей Как утверждают специалисты (и в частности, замечательный психолог Александра Граждан), все мы родом из детства. Для многих из нас 1 сентября — это не просто дата на календаре, а железобетонный временной ориентир. Годами мы привыкали к…
Читать дальше » -
Общество
Секретный код отличника: превращаем домашку из каторги в увлекательный квест
Знаете ли вы, что еще в Древнем Шумере дети пытались прогулять уроки клинописи, ссылаясь на внезапную аллергию на сырую глину? Времена идут, эпохи сменяются, а нежелание юного поколения грызть гранит науки остается фундаментальной константой. Но не спешите пить валерьянку, дорогие родители! Социальный психолог Сергей Таланов поделился поистине золотыми ключиками к сердцу и разуму наших маленьких бунтарей. Зачем козе баян, а школьнику логарифмы? Секрет Полинеля раскрыт: чтобы чадо захотело учиться, нужно показать ему прикладную ценность знаний. Согласитесь, зубрить дроби ради дробей — тоска зеленая. А вот рассчитать, какая часть пиццы достанется тебе, если в гости внезапно нагрянули трое прожорливых друзей —…
Читать дальше »