долголетие
- Здоровое питание
Секретный спецназ в крови: что происходит с организмом после 110 лет и почему рак отступает
А вы задумывались, почему некоторые люди не только задувают сто свечей на торте, но и бодро требуют продолжения банкета? Говорят, Жанна Кальман, прожившая 122 года, улыбалась каждому новому дню, а Фаина Раневская метко замечала: «Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте». Но японские ученые пошли дальше афоризмов и заглянули прямо в кровь супердолгожителям. И то, что они там нашли, тянет на сценарий первоклассного голливудского блокбастера! Фото: Pravda.ru by Marina Lebedeva is licensed under Free for commercial use. Кровь в кровеносном сосуде Внутренний «Бойцовский клуб» для тех, кому за 100 Исследователи из Университета Осаки совершили удивительное…
Читать дальше » - Общество
Искусство финансовой выдержки: превращаем скромные выплаты в роскошный капитал
А вы когда-нибудь задумывались, почему слово «пенсия» у многих вызывает легкую меланхолию, хотя в переводе с латыни это всего лишь нейтральный «платеж»? Возможно, мы просто не умеем ее правильно «настаивать»! Эликсир финансовой молодости Председатель Соцфонда России Сергей Чирков поделился поистине алхимическим рецептом. Оказывается, наша пенсия сродни благородному сыру или коллекционному вину — с годами она становится только лучше, объемнее и, не побоюсь этого слова, аппетитнее. Если у вас сейчас хорошая зарплата, и вы решите поиграть с государством в увлекательную игру «подожди немного», ваши будущие выплаты начнут расти как на дрожжах. Математика оптимизма Судите сами: отложили заслуженный отдых на годик —…
Читать дальше » - Здоровое питание
Абаканские секреты Макропулоса: где в Сибири раздают билеты в долгую и счастливую жизнь
А знаете ли вы, что согласно древнегреческим мифам, боги Олимпа питались исключительно амброзией, чтобы сохранить вечную молодость? В суровой, но бесконечно прекрасной Хакасии пошли другим, более научным путем. Зачем нам заморская амброзия, когда есть пытливый ум и передовая медицина? ️ В Абакане, на базе знаменитой больницы имени Ремишевской, торжественно распахнул свои двери Центр медицины здорового долголетия. И это, господа присяжные заседатели, не просто очередная поликлиника, где вам с укоризной выпишут рецепт от кашля. Это настоящий портал в светлое будущее! Главная философия заведения — не чинить то, что уже сломалось, а виртуозно сделать так, чтобы механизм работал без перебоев долгие десятилетия.…
Читать дальше » - Еда
Что положить в тарелку, чтобы дожить до праправнуков и не сойти с ума от голода
А знаете ли вы, что древние греки считали обычную капусту лучшим лекарством от похмелья, а мы почему-то упорно верим в целительную силу бутерброда с докторской колбасой? Но у современной медицины, как водится, свой взгляд на наш гастрономический дзен. Давайте разберемся, из чего на самом деле состоит тарелка долгожителя. Трава у дома и праздник живота Главный врач столичной поликлиники Анна Косенкова решила приоткрыть завесу тайны над тем, что же такое настоящий здоровый рацион. Спойлер: пельменей там, увы, нет. Зато есть овощи, фрукты, зелень, бобовые, орехи и семена. ️ Как говорил классик: «Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу!» И ведь не поспоришь.…
Читать дальше » - Здоровое питание
Корень жизни против ржавых труб: ученые раскрыли секрет идеальных сосудов
А вы задумывались, почему древние китайские императоры жили так долго, что успевали надоесть даже собственным правнукам? Ответ, как всегда, кроется под землей, и за него в былые времена можно было запросто лишиться головы. Фото: kungfu01 / Shutterstock / Fotodom Маленькие сантехники нашего организма Уважаемый научный журнал Nutrients порадовал нас известием, от которого кровеносная система готова радостно пульсировать в ритме вальса. Оказывается, активные вещества женьшеня — гинзенозиды — работают как первоклассная бригада ремонтников. Они не просто бродят по кровотоку, а целенаправленно улучшают работу внутренней оболочки сосудов, поддерживают их тонус и снимают воспаление. Прямо как тот самый идеальный сосед, который и кран…
Читать дальше » - Здоровое питание
Доживем до понедельника и еще лет сто: в поликлиниках появились врачи по здоровому долголетию
Знаете ли вы, что старейшая из когда-либо живших женщин дотянула до 122 лет, регулярно балуя себя шоколадом и бокалом хорошего портвейна? Теперь у нас есть все шансы не только побить этот рекорд, но и сделать это под чутким руководством профессионалов. Медицина здорового долголетия в действии Секрет Макропулоса по талону В отечественных поликлиниках официально прописался новый супергерой в белом халате — врач по медицине здорового долголетия. По словам вице-премьера Татьяны Голиковой, доложившей о запуске проекта премьер-министру Михаилу Мишустину, маховик вечной молодости уже запущен. Раньше мы искали эликсир жизни в подорожнике и утренней пробежке, а теперь за дело берется серьезная наука. Закупается…
Читать дальше » - Здоровое питание
Шаг за шагом к бессмертию: британские ученые выписали рецепт долголетия прямо на лестничной клетке
А знаете ли вы, что обычная бетонная лестница в вашем подъезде — это, возможно, самый недооцененный тренажер в истории человечества? ♂️ Пока мы тратим баснословные суммы на модные фитнес-клубы, эликсир долголетия терпеливо ждет нас прямо между первым и вторым этажом. Ученые подтвердили способность ходьбы по лестнице снижать риск преждевременной смерти Секретные материалы британских исследователей ️♂️ Неутомимые британские ученые (да-да, те самые, которых мы так нежно любим цитировать) из Университета Восточной Англии совершили воистину грандиозное открытие. Они не стали изобретать велосипед, а просто четырнадцать лет пристально наблюдали за жизнью почти полумиллиона человек. Как говорил мудрый классик: «А ларчик просто открывался». Магия…
Читать дальше » - Здоровое питание
Прощай, каторга! Умный фитнес для тех, кто любит диван, но мечтает о фигуре Аполлона ️
А знаете ли вы, что Уинстон Черчилль на вопрос о секрете своего долголетия лукаво отвечал: «Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался»? К счастью, британский премьер немного иронизировал, но доля истины в этом есть: жить в спортзале совершенно не обязательно! Задумывались ли вы, почему мы так часто бросаем тренировки, едва купив красивую форму? Все просто: мы пытаемся объять необъятное. Миф о том, что ради видимого результата нужно прописаться в фитнес-клубе, питаясь исключительно вареной грудкой из пластикового лотка, давно пора отправить в архив заблуждений. На практике редкие, но меткие визиты в зал приносят куда больше пользы, чем амбициозный…
Читать дальше » - Здоровое питание
Вятский ренессанс: мобильные оазисы здоровья на улицах Кирова превращают прохожих в богатырей
Прогулка за долголетием ♂️ А знаете ли вы, что Гиппократ называл ходьбу лучшим лекарством человека? Жители Кирова теперь могут с этим поспорить, ведь на их улицах простая прогулка превращается в увлекательный квест по поиску собственного богатырского здоровья. В ближайшие выходные город накроет волна позитива и заботы о себе — стартует профилактическая акция «Будьте здоровы». Забудьте о мрачных коридорах поликлиник и философских беседах в очередях! Как говорил незабвенный товарищ Саахов: «Жить, как говорится, хорошо! А хорошо жить — еще лучше!» И чтобы жить было совсем замечательно, прямо на улицах города развернут 14 мобильных точек здоровья. Меню для вашего организма Что же…
Читать дальше » - Здоровое питание
104 года за школьной доской: башкирская учительница раскрыла рецепт долголетия без рецептов врачей
А вы знали, что пока британские ученые тратят миллиарды на поиски генетического эликсира молодости, настоящий секрет долголетия давно хранится в расписании уроков и башкирском меде? Фото: PeopleImages / Shutterstock / Fotodom Педагогика как средство от старения В живописном селе Старые Тукмаклы Кушнаренковского района произошло событие, достойное Книги рекордов Гиннесса, ну или хотя бы крепких объятий. Местная жительница Гафира Саяпова с улыбкой задула свечи на торте в честь своего 104-летия. Об этом радостно сообщил глава местной администрации Марат Латыпов. И знаете, глядя на такие цифры, невольно вспоминается фраза из фильма «Москва слезам не верит»: «В сорок лет жизнь только начинается». Получается,…
Читать дальше »
