Нутрициолог Желянина назвала белковые и овощные вафли лучшим перекусом

Нутрициолог Желянина назвала белковые и овощные вафли лучшим перекусом

Белковые и овощные вафли являются лучшим вариантом для перекуса, который подходит как для детей в школе, так и для взрослых, следящих за фигурой, заявила NEWS.ru биотехнолог и эксперт по питанию Елена Желянина. По ее словам, этот формат еды давно вышел за рамки простого десерта и позволяет сочетать полезные ингредиенты без ущерба для вкуса.

Она добавила, что сладкие варианты вафель с ягодами и бананом отлично подойдут для быстрого заряда энергией. По словам нутрициолога, сытные — с мясом или рыбой — станут полноценным завтраком.

Ранее ассистент кафедры челюстно-лицевой хирургии и стоматологии ИМД Пироговского университета к. м. н. Татьяна Сагитдинова заявила, что https://news.ru/zdorovye-i-krasota/stomatolog-nazvala-neochevidnye-prichiny-razrusheniya-zubnoj-emali может стать причиной разрушения зубной эмали. По ее словам, проблемы иногда возникают из-за дефицита кальция и при гормональных изменениях.

Еще больше новостей в нашем MAX. https://max.ru/news_ru !