Нутрициолог Дивинская назвала мифом вред лактозы для всех в зрелом возрасте

Нутрициолог Дивинская назвала мифом вред лактозы для всех в зрелом возрасте

Утверждение, что лактоза вредна для всех людей в зрелом возрасте, является популярным мифом, заявила NEWS.ru биохимик, специалист по коррекции пищевого поведения Анна Дивинская. По ее словам, безлактозные продукты нужны лишь одной конкретной категории — тем, у кого есть доказанная непереносимость и реальные симптомы после употребления «молочки».

Ранее диетолог Маргарита Королева посоветовала включать осенью в рацион больше горячих супов, каш и блюд с картофелем. По ее словам, картошка — https://news.ru/zdorovye-i-krasota/dietolog-podelilas-nezamenimymi-osennimi-blyudami в холодное время года, который поддерживает иммунную систему.

Еще больше новостей в нашем MAX. https://max.ru/news_ru !