Невролог рассказала, что угрожает здоровью мозга

Невролог рассказала, что угрожает здоровью мозга

Хроническое переутомление, стресс и дефицит сна вызывает оксидативный стресс и скрытое воспаление, провоцируя нарушения питания мозга кислородом, сообщила главный врач ГКБ № 2 Наталья Шиндряева.

«Хроническое переутомление, постоянный стресс и дефицит сна образуют опасную трио-комбинацию, которая наносит мощный удар в первую очередь по центральной нервной системе. В условиях постоянного напряжения в организме развиваются оксидативный стресс и скрытое воспаление. Это напрямую ухудшает циркуляцию крови и нарушает полноценное питание мозга кислородом», — сказал Шиндряева интернет-изданию https://lenta.ru/news/2026/08/27/vrach-predupredila-o-dvuh-nanosyaschih-moschnyy-udar-po-zdorovyu-mozga-faktorah/ .

Она отметила, что подобный режим ведет к снижению концентрации внимания, ухудшению памяти, эмоциональному выгоранию и ускоренному старению нервных клеток.

Невролог добавила, что мозгу необходима системная защита и регулярная диагностика, чтобы когнитивные нарушения не закрепились необратимо.