Психолог Масолова: грусть в конце лета появляется из-за стереотипов
Грусть в конце лета появляется из-за стереотипов о том, что этот период должен проходить ярко и насыщенно, рассказала Lenta.ru психолог, гештальт-терапевт Елена Масолова. Она отметила, что люди чувствуют неудовлетворенность из-за несоответствия ожиданиям.
Психолог подчеркнула, что в качестве терапии можно составить список из приятных событий, произошедших этим летом. По ее словам, это поможет осознать, что оно было насыщенным, а не пустым.
Ранее психолог Анжелика Еременко рассказала, что страх разочаровать окружающих, подавление https://news.ru/society/psiholog-raskryla-kak-vovremya-raspoznat-zavisimost-ot-chuzhih-ozhidanij и интересов нередко указывают на зависимость от чужих ожиданий. Она отметила, что такой подход нередко приводит к тому, что человек делает выбор неискренне и живет «не по своему сценарию».
Еще больше новостей в нашем MAX. https://max.ru/news_ru !
