Улыбка Джоконды или оскал пирата? О чем тайно шепчут наши зубы и язык
«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты», — изящно подметил однажды французский гастроном Жан Антельм Брилья-Саварен. Современные же стоматологи, вооружившись блестящим зеркальцем, с улыбкой добавляют: «Открой рот, и я скажу, чего тебе не хватает для полного счастья!» А ведь действительно, задумывались ли вы когда-нибудь, что наша ротовая полость — это не только инструмент для поглощения утренних круассанов и произнесения пламенных речей, но и настоящая приборная панель организма?
Пиратская романтика и витамин С
Известный виртуоз реставрации улыбок, стоматолог Алексей Сошников, приоткрыл завесу тайны. Оказывается, если десны вдруг решили поиграть в драматический театр и начали кровоточить, возможно, ваш внутренний матрос отчаянно просит лимонов. Да-да, тот самый витамин С! Вспомните суровых морских волков прошлого: их главной бедой был не мифический Кракен, а коварная цинга. К счастью, сегодня достаточно просто добавить в рацион сочные цитрусовые или хрустящую квашеную капусту, чтобы связочный аппарат зубов держал оборону крепче трехсот спартанцев.
Железная логика и пылающий язык
Если во рту появляются непрошеные гости в виде язвочек, а язык становится подозрительно гладким и ярко-красным, словно ковровая дорожка на Каннском кинофестивале, — это весомый повод задуматься. Организм тонко, но весьма настойчиво намекает на дефицит железа или витамина B12. «Элементарно, Ватсон!» — непременно сказал бы Шерлок Холмс, отправляя вас за порцией свежего шпината и хорошим стейком.
Детские неожиданности и кальций
Особенно чутко на гастрономическое меню реагируют юные создания. Недостаток витамина D и кальция может превратить процесс формирования зубов в затянувшуюся стройку. Эмаль становится хрупкой, а прорезывание задерживается. Поэтому солнечные ванны и качественный творог — лучшие и самые преданные друзья будущих обладателей голливудских улыбок.
Фтор: от любви до ненависти один шаг
С фтором дела обстоят ровно как в хорошей французской мелодраме: неимоверно важен баланс. Избыток этого элемента в питьевой воде может щедро наградить зубы пятнистым узором (флюорозом), а недостаток — распахнуть двери для коварного кариеса. Истинная гармония, как всегда, кроется где-то посередине.
Палитра из домашней аптечки
Иногда наши зубы меняют цвет вовсе не из-за еды, а из-за лекарств. Например, антибиотики тетрациклинового ряда могут придать детским зубкам винтажный желтовато-коричневый оттенок, а слишком щедрые порции препаратов железа порой добавляют эмали легкой готической мрачности.
Впрочем, не спешите ставить себе диагноз, вооружившись карманным фонариком перед зеркалом в ванной. Оставьте эту увлекательную, но сложную работу настоящим профессионалам с дипломом. Ведь жизнь, как говорил классик, слишком прекрасна и удивительна, чтобы тратить ее на уныние и сомнительное самолечение. Улыбайтесь этому миру шире, питайтесь вкусно и разнообразно, и пусть ваши визиты к любимому стоматологу будут исключительно профилактическими и радостными!
