сн

  • Здоровое питание
    Иллюстрация, изображающая различия в состоянии после короткого сна: один человек бодр и активен, другой выглядит уставшим и вялым.

    Тайна четырехчасового сна: почему одни порхают как бабочки, а другие просыпаются зомби

    Знаете ли вы, что Наполеон Бонапарт и Маргарет Тэтчер спали всего по четыре часа в сутки? Возникает резонный вопрос: они были тайными супергероями или просто не знали о существовании увлекательных сериалов? Ученые из Института нейронаук Вейля при Калифорнийском университете наконец-то разгадали эту извечную загадку. Генетическая лотерея, или Мутанты среди нас Оказывается, дело вовсе не в железной силе воли и не в цистернах крепкого кофе. Всему виной редкий генетический вариант с романтичным названием ADRB1. Эта маленькая, но гордая мутация работает как встроенный энергетик, повышая активность нейронов, отвечающих за бодрствование. Как говорил барон Мюнхгаузен: «Я понял, в чем ваша беда: вы слишком…

    Read More »
Back to top button