профилактика заболеваний

Пламенный мотор на гарантии: инструкция по эксплуатации главного органа без визитов в автосервис

А знаете ли вы, что за среднестатистическую жизнь человеческое сердце перекачивает объем крови, достаточный для заполнения трех огромных супертанкеров? Возникает резонный вопрос: как сделать так, чтобы этот неутомимый насос работал без скрипа, стука и внеплановых остановок на ремонт? Замечательный врач-кардиолог Анастасия Поскакалова (согласитесь, фамилия так и призывает к активному образу жизни!) поделилась секретами долголетия нашего «пламенного мотора». Средиземноморье в тарелке Основа основ, по мнению специалистов, — это знаменитая средиземноморская диета. Как говаривал великий Гиппократ: «Пусть еда будет вашим лекарством». Откладываем в сторону печальную докторскую колбасу и майонезные берега. Да здравствуют хрустящие овощи, фрукты, бобовые и, конечно же, рыба! Представьте, что…