магний
- Здоровое питание
Секретное оружие против нервотрепки: жуем траву и постигаем дзен
А знаете ли вы, что общего у абсолютно невозмутимого тибетского монаха и обыкновенной садовой улитки? Правильно, они оба знают толк в зелени! Пока мы с вами при малейшем стрессе тянемся за шоколадкой размером с кирпич, природа уже давно придумала идеальное успокоительное. Прощай, корвалол, да здравствует укроп! Когда начальник хмурит брови, а цены в магазинах исполняют дикие танцы, наш организм начинает судорожно требовать магния. Кандидат медицинских наук и просто мудрая женщина Галина Энгельгардт раскрыла карты: лучший способ вернуть себе душевное равновесие — это листовая зелень. «Спокойствие, только спокойствие! Дело-то житейское», — говорил великий Карлсон. И если бы он вместо варенья уплетал…
Читать дальше » -
Магниевая лихорадка отменяется: невролог раскрыла изящный секрет популярного минерала
А знаете ли вы, что в организме взрослого человека прячется около 25 граммов магния? Это примерно вес хорошей жмени тыквенных семечек! Но почему же в последнее время мы возвели этот скромный щелочноземельный металл в ранг философского камня, спасающего от всех земных печалей? Магниевая панацея или ловкость рук? Сегодня магний стал эдаким универсальным подорожником для души и тела. Устали на работе? Пейте магний. Тревожитесь из-за курса валют? Закусывайте магнием. Сосед начал ремонт в субботу утром? Ну, тут точно нужна двойная доза! Однако замечательный невролог Ольга Бутенко решила слегка развеять этот сверкающий ореол волшебства. Врач, вооружившись здравым смыслом и медицинской наукой, напоминает:…
Читать дальше »
