Россиянам рассказали, как часто нужно менять постельное белье
Частота смены постельного белья зависит от времени года и погоды на улице. Об этом https://aif.ru/health/biolog-safonov-skazal-kak-chasto-nuzhno-menyat-postelnoe-bele рассказал биолог Дмитрий https://www.gazeta.ru/tags/person/dmitrii_safonov.shtml .
По словам специалиста, летом постельное белье стоит менять раз в одну-две недели.
«В жару, конечно, нужно менять его еженедельно или можно чуть реже — раз в две недели. За ночь, пока человек спит, он теряет до литра пота, кроме этого, частицы кожи, волосы попадают на постельное белье. Это все, несомненно, привлекает пылевых клещей», — объяснил он.
Биолог напомнил, что экскременты пылевых клещей являются серьезным аллергеном.
Эксперт также добавил, что простыни и наволочки следует менять чаще пододеяльника, поскольку они постоянно контактируют с лицом спящего.
Дерматолог, доктор медицинских наук Юлия Галлямова до этого https://www.gazeta.ru/social/news/2026/08/17/29119711.shtml, что постельное белье само по себе не провоцирует появление кожных заболеваний. Однако, по ее словам, в некоторых случаях оно может поддерживать раздражение и воспалительные процессы, поскольку во время сна кожа долгое время контактирует с тканью, на которой могут быть влага, частицы ороговевших клеток, пот и остатки косметических средств.
Ранее россиянам https://www.gazeta.ru/style/news/2026/08/07/29060161.shtml, почему полезно спать без одежды.
