Психолог Пахолкина: список своих достижений поможет побороть синдром самозванца
Составление перечня своих достижений может помочь преодолеть синдром самозванца, заявила NEWS.ru психолог, коуч по отношениям Екатерина Пахолкина. По ее словам, не стоит бояться ошибок, ведь идеальных людей не существует.
Она подчеркнула, что не следует сравнивать свой путь с чужими достижениями. По словам психолога, успехи других людей — это лишь видимая сторона, подробности которой скрыты. Специалист добавила, что не нужно стесняться говорить о своих победах, поскольку это абсолютно нормально.
Ранее клинический психолог Евгения Змиренкова посоветовала в период https://news.ru/society/psiholog-obyasnila-kak-perezhit-krizis-identichnosti-posle-40-let в 40 лет не спешить с импульсивными действиями. По ее словам, следует взять паузу и внимательно прислушаться к своим внутренним ощущениям.
Еще больше новостей в нашем MAX. https://max.ru/news_ru !
