Front Nutr: Проведение более 4 часов в сидячем положении может повышать риск инфаркта
Front Nutr: Проведение более 4 часов в сидячем положении может повышать риск инфаркта
Проведение более четырех часов свободного времени в сидячем положении оказалось связано с повышенным риском инфаркта. Об этом сообщили ученые, чья работа https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2026.1902990/full в журнале Frontiers in Nutrition.
Исследователи проанализировали данные 475 874 человек, у которых на момент начала наблюдения не было инфаркта в анамнезе. Ученые учитывали продолжительность сидячего досуга, сна и физической активности, а затем сопоставили эти показатели с частотой развития инфаркта миокарда и двух его основных типов — STEMI и NSTEMI.
Анализ показал, что у людей, проводивших сидя более четырех часов свободного времени в день, риск инфаркта и обоих его типов был выше даже после учета других факторов. При этом большее количество физической активности и сна было связано со снижением риска. Положительная связь наблюдалась даже при сравнительно небольших различиях в режиме дня — от 15 до 30 минут. В зависимости от продолжительности и вида активности расчетное снижение риска составляло примерно от 1 до 6 процентов.
Авторы считают, что результаты дополнительно указывают на потенциальную пользу сокращения длительного сидения и увеличения повседневной физической активности. Однако исследование было наблюдательным, поэтому оно не доказывает, что замена определенного количества сидячего времени движением сама по себе предотвращает заболевание.
Ранее ученые https://lenta.ru/news/2026/09/07/nazvan-zametnyy-na-litse-priznak-povyshennogo-riska-infarkta-i-insulta/, что ксантелазмы могут быть предвестниками инфаркта.
