Пловец-экстремал рассказал, как не утонуть в море при панике
Самый неординарный, но научно обоснованный метод борьбы с паникой в ситуации, когда человек начинает тонуть, – это резкий укус собственного пальца или языка, рассказал в беседе с РИА Новости пловец-экстремал русского происхождения Андрей Спиридонов из Азербайджана на фоне гибели людей в Каспийском море.
В Азербайджане только за первые недели купального сезона в Каспии утонуло 12 человек.
«Самый неординарный, но научно обоснованный метод борьбы с лавинообразной паникой в воде — это «водолазный рефлекс» в сочетании с контролируемой сильной болью. Если вы чувствуете, что окончательно теряете контроль, резко укусите собственный палец или язык. Это срабатывает стопроцентно», — подчеркнул специалист.
Он пояснил, что в ответ на резкую боль организм выбрасывает порцию гормонов, которые на несколько секунд притупляют страх и возвращают ясность мышления.
«Кусать нужно сильно, до резкой боли, но не до глубокой раны», — добавил Спиридонов.
Пловец-экстремал сказал, что часто люди начинают тонуть, потому что попадают в сильное отжимное течение (обратный поток от берега в море), что нередко встречается на Каспии.
«Если вы уже столкнулись с этой проблемой, то никогда не плывите прямо к берегу против течения. Вы выбьетесь из сил и утонете. Плывите параллельно берегу, чтобы выйти из узкого коридора течения», — отметил собеседник агентства.
По его словам, если человек начал тонуть в море, главное правило – сохранять спокойствие и перевернуться на спину, чтобы восстановить дыхание. Паника заставляет человека совершать хаотичные движения, из-за которых он быстрее уходит под воду и теряет силы.
«Наберите в легкие больше воздуха – он сработает как спасательный жилет», — подытожил Спиридонов.
Самое большое расстояние, которое Спиридонову до сих пор удалось преодолеть на Каспии вплавь — восемь километров. Он совершает заплывы круглый год, даже при экстремально низких температурах и неблагоприятных погодных условиях.
Еще больше новостей в https://max.ru/ria
