Сон разума рождает… бодрое утро!
🤔 Задумывались ли вы, друзья мои, отчего коты так много спят? От безделья? Как бы ни так! Они, будучи истинными ценителями жизненной энергии, познали великий секрет: во сне рождается сила! И не только кошачья, но и, простите за пафос, мужская!
Мелатонин: эликсир молодости или снотворное для избранных?
Этот таинственный «гормон молодости», мелатонин, вырабатывается по особому расписанию — с вечера до полуночи. В эти часы наш организм, подобно алхимику в своей лаборатории, превращает ночной отдых в живительный нектар. Представьте себе этот волшебный процесс: звезды мерцают на небе, луна мягко освещает вашу спальню, а внутри, на клеточном уровне, разворачивается настоящее действо.
Тестостерон: мужское достояние или жертва ночных бдений
Тестостерон, оплот мужественности, тоже глубоко ценит здоровый сон. Говорят, шесть часов благотворного беспамятства — и он ваш союзник в битве за жизненную энергию.
Вспомните Ильфа и Петрова: «Торгуют кошками? – едва слышно пролепетал Остап. – Почему бы и нет? Ведь хорошие, племенные доберманы стоят рублей 75. Так сказать, штучка. Прекрасная цена. Почему не торговать кошками, ценящимися рубля в два?» Так и с нашим тестостероном – цените его, балуйте крепким сном. Помните афоризм :»Кто рано встает — тому мужскую силу принесет»? ( Народная новодельная мудрость ©). В общем мудрость наших пращуров гласила — ложимся, спим!
Спи, мужчина, крепко спи…
Итак, господа искатели вечной молодости и богатырской силы! Если вам надоело чувствовать себя как осенняя муха (хотя знаете, даже те порой жужжат настойчиво!), рецепт прост: спим не менее шести часов și укладываемся до полуночи. Полноценный сон – не роскошь, но стратегическая инвестиция в мужское здоровье! Это залог как хорошего утра, так и «мужского царствования» не только сегодняшнее, но… и завтрашнее! (Как сказал не известный персонаж).
А если в жизни вам захочется чего-то большего чем здоровый сон, чем бегемот в ( ну это вы сами продолжите в чем), вспомните мудрую фразу «Жизнь — один шанс поспать как «марик» «( а в детстве как «мортальник» )», которая очень ясно иллюстрирует нашу зависимость от этого прекрасного физиологического процесса . Спи спокойно, как сорока на качелей! … как мудрая сова, хранящая магические тайны ночи.😴