Зимний фитнес

Шок! Снежки вместо гантелей: как бесплатно накачаться в сугробе и послать подальше дорогой и душный спортзал

Великий зимний квест: как сугробы экономят ваш бюджет Знаете ли вы, что русская зима — это не просто время года, а самый щедрый спонсор вашего здоровья? Пока вы грустно смотрите на истекающий абонемент в фитнес-клуб и подсчитываете, сколько оливье «упало» на бока за праздники, природа уже подготовила для вас уникальный тренажерный зал. Огромный, с отличной вентиляцией и, что немаловажно, совершенно бесплатный! ❄️ Старший тренер Акулина Бахтурина (имя-то какое, звучит как песня!) авторитетно заявляет: бросайте душные залы, айда на улицу! Оказывается, то, что мы привыкли называть «преодолением пути до метро по сугробам», на языке профессионалов именуется высокоинтенсивной функциональной тренировкой. ☃️ Слалом…

Читать дальше »