здоровые обеды

Загадка школьного портфеля: что положить ребенку на обед, чтобы он вернул пустой контейнер, а не гербарий из брокколи

А вы знали, что среднестатистический школьник за один учебный год способен незаметно скормить одноклассникам, птицам и даже школьному коту до десяти килограммов заботливо нарезанных домашних овощей? Задумывались ли вы, почему идеальный с точки зрения взрослого обед часто возвращается домой в виде унылого гербария? Анатомия правильного тормозка: правило кулака Оказывается, секрет кроется не только в любви, но и в геометрии. Юлия Чернобровкина, член отраслевой экспертизы, приоткрыла завесу тайны над идеальным школьным рационом. По ее авторитетному мнению, в заветном контейнере обязательно должны гостить одна-две порции овощей или фруктов. И здесь вступает в игру золотое правило нутрициологии: размер порции равен размеру кулака едока.…

Читать дальше »