здоровье суставов
-
Здоровое питание
Секретный эликсир молодости: почему вальс и сальса спасают колени лучше любых мазей
А знаете ли вы, дорогие читатели, что звук хрустящей французской булки хорош исключительно за утренним кофе, а вовсе не при попытке грациозно встать с любимого кресла? Танцуй, словно никто не слышит твоего хруста Оказывается, чтобы в золотые годы порхать как бабочка, вовсе не обязательно скупать в аптеках сомнительные настойки. Замечательный врач-геронтолог Екатерина Хаммад раскрыла элегантный и, смею заметить, весьма бюджетный секрет долголетия: танцы и легкая гимнастика — вот настоящая панацея для суставов тех, кому слегка за шестьдесят. И правда, зачем скрипеть, как несмазанная дверная петля, если можно выписывать пируэты под любимые мелодии? «Движение — это жизнь», — говаривал старина Аристотель,…
Читать дальше » -
Здоровое питание
От селедки до новых хрящей: морские обитатели напечатают нам здоровье на 3D-принтере
А знаете ли вы, что та самая балтийская салака, которая обычно мирно покоится в масле на бутерброде, таит в себе секрет вечной молодости ваших суставов? Оказывается, Мировой океан — это не только колыбель жизни, но и превосходный склад экологически чистых запчастей для человеческого организма. Кулинария или высокая наука? Отечественные светила науки из Пермского Политеха и БФУ им. И. Канта решили объединить усилия и сотворили нечто невероятное. Они взяли медузу, семгу, сельдь и салаку. Звучит словно начало рецепта экзотической ухи, не правда ли? Но вместо того чтобы крошить картошку, исследователи извлекли из морских обитателей коллаген и превратили его в гидрогель для…
Читать дальше »