здоровье на работе

Офисная дискотека вместо кофе: почему три минуты тектоника спасут вашу спину и уберегут от мигрени

А вы задумывались, что среднестатистический клерк проводит в позе задумчивой креветки больше времени, чем само ракообразное за всю свою насыщенную подводную жизнь? И если креветке это простительно природой, то нашему позвоночнику — категорически нет. Спасение утопающих в дедлайнах Восемь часов кряду в статичной позе перед мерцающим монитором — это не просто испытание на прочность. Это настоящая диверсия против нашего кровообращения! Поясница отчаянно подает сигналы SOS, а шея зажимается так, будто вы ежеминутно готовитесь к удару судьбы. Но, как говорил неунывающий барон Мюнхгаузен: «Безвыходных ситуаций не бывает!» Врач Олег Романов предлагает весьма экстравагантный, но потрясающе рабочий метод. Тектоник: от танцпола нулевых…

Читать дальше »