упражнения дома

Домашний Олимп без железных монстров: собираем идеальный инвентарь для формы мечты и зависти соседей

А знаете ли вы, что первый в мире тренажерный зал был придуман еще в XIX веке, и аппараты там напоминали орудия для инквизиции? К счастью, сегодня поддерживать тело в тонусе можно без пугающих агрегатов и даже без покупки абонемента, если правильно организовать пространство вокруг любимого дивана. Как говорил барон Мюнхгаузен: «Я понял, в чем ваша беда: вы слишком серьезны». Так давайте подойдем к созданию домашнего спортзала с улыбкой и легкой иронией! Часто нехватка времени — это лишь изящная ширма для нашей внутренней панды, тогда как для бодрости духа нужен лишь минимальный набор инвентаря и полчаса времени. Фото: Designed by Freepik…

Читать дальше »