умственное здоровье
-
Здоровое питание
Завтрак аристократа: как утренняя каша спасает от необдуманных кредитов и глупых поступков
А вы когда-нибудь задумывались, почему Юлий Цезарь так внезапно решил перейти Рубикон? Готов поспорить на свою любимую фарфоровую чашку, он просто не успел позавтракать! Современные нейробиологи наконец-то доказали то, о чем наши бабушки твердили веками: утренняя трапеза — это не просто банальная заправка организма калориями, а настоящий пульт управления нашей судьбой. Каша — пища гениев и стратегов Как любезно сообщила нам врач-гериатр и нутрициолог Елена Павлова, пропуск завтрака превращает взрослого и рассудительного человека в импульсивного авантюриста. ♂️ Выяснилось, что на голодный желудок мы куда более склонны к рискованным поступкам. Так что, если вы вдруг купили третью пару леопардовых лосин или…
Читать дальше »