умственное развитие
-
Здоровое питание
Где мои ключи? Тест на остроту ума, который разбудит ваши извилины и заставит улыбнуться
А вы помните, зачем зашли на эту страницу? Знаете ли вы, что каждую минуту в мире кто-то открывает холодильник, задумчиво смотрит в его недра и абсолютно не понимает, зачем пришел? Если вы сейчас улыбнулись, значит, эта очаровательная жизненная ситуация вам знакома. Проблемы с памятью и концентрацией любят подкрадываться на мягких лапах, словно хитрый кот к оставленной на столе сметане. Мы привыкли списывать забытые пароли и потерянные очки на ретроградный Меркурий, магнитные бури, усталость или просто «ой, да ну его». Но давайте посмотрим правде в глаза: нашему внутреннему суперкомпьютеру иногда нужна бодрящая профилактика! Зарядка для серого вещества ⚡ Как говорил незабвенный…
Читать дальше » -
Здоровое питание
Прописка в лесу отменяется, но прогулки обязательны: как деревья прокачивают наш интеллект
А вы когда-нибудь задумывались, почему самые гениальные мысли приходят в голову не в душном офисе, а где-нибудь на природе? Все просто: нашему мозгу жизненно необходим кислород и приятная смена декораций. Недавно ученые в очередной раз научно обосновали то, о чем наши мудрые бабушки догадывались интуитивно: лес — это не только грибы да ягоды, но и первоклассный спа-салон для наших извилин. «Иди в лес!» — теперь не ругательство, а медицинский рецепт Замечательный невролог Эльмира Зайнетдинова, опираясь на свежие исследования, подтвердила: прогулки по природным тропам творят с нашей головой настоящие чудеса. Оказывается, стоит нам сменить серый городской асфальт на мягкий мох и…
Читать дальше »