тренировки после отпуска

Диван тянет назад, а гантели зовут вперед: искусство триумфального возвращения в спортзал после отпуска

А вы знали, что Исаак Ньютон открыл закон всемирного тяготения, мирно отдыхая под яблоней? Современный же человек познает всю безжалостную силу гравитации в тот самый момент, когда пытается оторвать от пола пудовую гирю после двухнедельного марафона по системе «все включено». Отпуск — это маленькая жизнь, но возвращение из него в суровую спортивную реальность порой напоминает высадку на Марс: дышать тяжело, гравитация непривычная, а мышцы отказываются верить в происходящее. Тише едешь — целее связки Профессиональный тренер и мастер спорта по боксу Евгений Зубков настоятельно рекомендует спрятать свои амбиции супергероя в дальний ящик шкафчика для переодевания. Первые две недели после летней сиесты…

Читать дальше »