суперпродукты

Пять съедобных супергероев на вашей тарелке: от устриц до банального яйца

А знаете ли вы, что секрет неиссякаемой энергии топовых футболистов кроется не только в изнурительных тренировках, но и в содержимом самой обычной консервной банки? Диетолог мадридского футбольного клуба “Атлетико” Йона Герболес приоткрыл завесу тайны и назвал пятерку продуктов, которые по концентрации полезных веществ дадут фору любой аптечной баночке с мультивитаминами. Печень: гастрономический ренессанс Помните, как в детстве мы воротили нос от жареной печенки? А зря! Специалист называет этот продукт настоящим чемпионом по насыщенности полезными веществами. В ней уютно расположились железо, цинк, медь, холин, витамины группы B и витамин A. Как говорил классик, “опыт — сын ошибок трудных”, и во взрослом…

Read More »