становая тяга

Эликсир мужества без аптеки: Как разбудить внутреннего зверя с помощью гравитации и здравого смысла

️‍♂️ Ода мужской силе, или Почему диван — враг номер один Знали ли вы, дорогие читатели, что еще в Древней Греции философы (которые, к слову, были отличными борцами) считали физическую немощь признаком дурного тона? Платон, например, имел настолько широкую грудную клетку, что его имя буквально переводится как «Широкий». А что сегодня? Сегодня мы часто напоминаем грустных пингвинов, застрявших в офисных креслах, сетуя на то, что «порох в пороховницах» отсырел. Но позвольте задать вам интригующий вопрос: готовы ли вы поверить, что ключ к вашей брутальности лежит не в цветной коробочке с таблетками, а в старой доброй штанге, пылящейся в углу зала?…

Читать дальше »