совы и жаворонки
Сон для слабаков? Как бы не так! Врач официально разрешил опаздывать на работу ради здоровья нации
Вам никогда не приходило в голову, почему улитка может спать три года подряд и никто не называет её лентяйкой, а стоит человеку задержаться в кровати лишние полчаса, как на него обрушивается гнев начальства и укоризненные взгляды коллег? Парадокс бытия! А ведь ещё старик Вольтер, опрокидывая очередную чашку кофе (а он их пил до пятидесяти в день, между прочим), говаривал: «Бог дал нам надежду и сон, чтобы компенсировать заботы жизни». И как же он был прав, чертяка! Но давайте отложим томик французских философов и обратимся к суровой, но такой обнадеживающей реальности современной медицины. Если вы сегодня утром проклинали изобретателя будильника и…
-
Красота и Здоровье
Хроники подушки: почему совы не ленивые, а эволюционно продвинутые, и как пережить утро без экзистенциального ужаса
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему будильник — это единственное устройство в доме, которое мы одновременно ненавидим и боимся потерять? Каждое утро миллионы людей по всей планете вступают в неравный бой с реальностью, пытаясь вырвать у Морфея еще хотя бы пять минуточек. И вот, в этот вечный спор между теми, кто в 6 утра уже пробежал марафон, и теми, кто в это время только нашел удобную позу для сна, вмешалась наука. Великая битва хронотипов: мифы и реальность Как говаривал старина Бенджамин Франклин: «Кто рано ложится и рано встает, тот будет здоровым, богатым и умным». Смею предположить, что Франклин просто никогда не…