серотонин
- Наука и технологии
Ментальный WD-40: как гормон счастья отучает наш мозг цепляться за старые грабли
А вы никогда не задумывались, почему одни люди легко отпускают прошлое, а другие бережно хранят в голове коллекцию старых обид и параноидальных мыслей в духе «а выключил ли я утюг»? Оказывается, секрет кроется не в философском складе ума, а в банальной химии. Серотонин, который мы привыкли величать «гормоном счастья», на самом деле работает еще и как первоклассный растворитель для заржавевших убеждений. Ментальный Плюшкин и химическая метла Долгие годы наука считала серотонин эдаким внутренним массовиком-затейником, отвечающим исключительно за улыбку до ушей. Однако свежее исследование, опубликованное в солидном журнале Nature Mental Health, сорвало покровы. Выяснилось, что этот нейромедиатор играет ключевую роль в…
Читать дальше » -
Секрет счастья в холодильнике: как бананы и квашеная капуста отбирают хлеб у аптек
А знаете ли вы, где на самом деле находится центр управления нашим счастьем? Если вы думаете, что в голове, то спешу вас обрадовать: штаб-квартира радости расположена чуть ниже. Как говаривал великий Гиппократ: «Мы есть то, что мы едим», и современная наука, хитро прищурившись, с ним полностью согласна. Таблетка или котлетка? Психолог Денис Власов раскрыл страшную тайну, от которой могут загрустить производители антидепрессантов. Оказывается, около 90% серотонина — того самого гормона радости, ради которого мы готовы на подвиги, — вырабатывается в нашем родном желудочно-кишечном тракте. Пока многие ищут спасение в дорогих пилюлях, наш организм скромно ждет, когда же его покормят чем-то…
Читать дальше » -
Полярный дзен: Как не превратиться в зомби, когда солнце ушло в декрет (и вернется нескоро)
Вы когда-нибудь задумывались, почему северные олени меняют цвет глаз с золотистого на синий зимой? Чтобы лучше видеть в темноте! Нам, людям, такая суперспособность, увы, недоступна, зато у нас есть теплые одеяла и бесконечный запас сарказма по утрам. Но что делать, если утро… не наступает месяцами? Гормональный бунт на корабле Как метко заметил Марк Твен: «Нет зрелища более жалкого, чем человек, объясняющий свою шутку, и человек, пытающийся проснуться в полярную ночь». Ну, может, про шутку я добавил от себя, но суть остается прежней. Андрей Лебедев, врач с дрейфующей станции «Северный полюс-42» (звучит как название фантастического блокбастера, согласитесь?), поделился с нами суровой…
Читать дальше »
