садовая терапия

Грядки вместо таблеток: почему лопата и рассада спасают от увядания ума вернее кроссвордов

А вы знали, что Вольтер со своим бессмертным «Надо возделывать свой сад» был не просто философом, но и передовым нейробиологом своего времени? Недавнее исследование, опубликованное в солидном журнале Public Health, сдернуло покров тайны с китайского долголетия. Оказалось, что пожилые жители Поднебесной сохраняют ясность ума не только благодаря зеленому чаю. Их главный козырь — регулярная битва за урожай! Да-да, обычное ковыряние в земле феноменально снижает риск развития деменции. Врачи уже готовы выписывать рецепты на шесть соток вместо антидепрессантов. Кортизол уходит в компост Механизм этого чудодейственного исцеления прост и изящен, как грабли, на которые мы все любим наступать. Садовая терапия безжалостно снижает…