рецепты для детей
-
Еда
Тайная жизнь ланчбокса: собираем школьнику перекус для железных нервов и пятерок
А вы знали, что среднестатистический школьник тратит на уроке математики столько же энергии, сколько взрослый человек во время бурного спора в очереди? Именно поэтому вопрос «что пожевать на переменке» обретает поистине философский масштаб. Анатомия идеального бутерброда Как гласит народная мудрость: «Сытый ученик — к спокойствию в учительской». Эксперты в области питания, в частности Нина Аковбян, директор загадочного, но явно полезного отдела R&D, приоткрыли завесу тайны над идеальным ланчбоксом. Оказывается, секрет кроется не в слезах единорога, а в старой доброй комбинации: качественный белок, сложные углеводы (такие же сложные, как сюжеты Достоевского, но гораздо легче усваиваемые) и свежие овощи или фрукты. Представьте…
Читать дальше » -
Еда
Загадка школьного портфеля: что положить ребенку на обед, чтобы он вернул пустой контейнер, а не гербарий из брокколи
А вы знали, что среднестатистический школьник за один учебный год способен незаметно скормить одноклассникам, птицам и даже школьному коту до десяти килограммов заботливо нарезанных домашних овощей? Задумывались ли вы, почему идеальный с точки зрения взрослого обед часто возвращается домой в виде унылого гербария? Анатомия правильного тормозка: правило кулака Оказывается, секрет кроется не только в любви, но и в геометрии. Юлия Чернобровкина, член отраслевой экспертизы, приоткрыла завесу тайны над идеальным школьным рационом. По ее авторитетному мнению, в заветном контейнере обязательно должны гостить одна-две порции овощей или фруктов. И здесь вступает в игру золотое правило нутрициологии: размер порции равен размеру кулака едока.…
Читать дальше »