психология детей
-
Общество
Школьные годы чудесные: как пережить 1 сентября и не сойти с ума (советы психолога)
А вы помните свой первый день в школе? Этот запах свежей краски, шелест новеньких тетрадей и легкий мандраж перед неизвестностью… Оказывается, этот мандраж испытывают не только первоклашки, но и старшеклассники, учителя и, конечно же, мы с вами – родители! Как же нам всем пережить этот ежегодный квест под названием «начало учебного года» и не растерять остатки нервных клеток? Давайте разбираться вместе с замечательным педагогом-психологом Еленой Ломакиной. Школьная жизнь, друзья мои, – это вам не прогулка по бульвару, а настоящий марафон с препятствиями. И самые крутые виражи нас ждут в первом, пятом и десятом классах. Это как переезд в новую квартиру:…
Гантели в школьный ранец: почему первоклашкам жизненно необходим спорт и правило восьми недель
А знаете ли вы, что среднестатистический семилетка за одну перемену вырабатывает столько кинетической энергии, что ею можно было бы освещать небольшой поселок городского типа? ⚡️ Вот и психологи подтверждают: эту безудержную мощь нужно направлять в мирное, а главное — спортивное русло. Ментальный бицепс и букварь Детский психолог Елена Митягина авторитетно заявляет: спорт должен прописаться в расписании вашего чада ровно в тот момент, когда в его жизни появляется первый учебник. Оказывается, физическая активность и умственный прогресс идут рука об руку. Хотите, чтобы ребенок щелкал задачки по математике? Пусть сначала пощелкает мячом по паркету! Как говорили древние, в здоровом теле — здоровый…
Слезы, сопли и дзен: Как выжить, если ваш маленький ангел внезапно превратился в сирену
Знаете ли вы, что громкость детского плача может достигать 115 децибел? Это, на минуточку, громче отбойного молотка! Так что, когда ваш ненаглядный малыш внезапно включает режим пожарной тревоги, первый вопрос, который стоит задать: «Где мои беруши?», а не «Какая же я плохая мать?». Спокойствие, только спокойствие! ♀️ Детские истерики — это не экзамен на профпригодность для родителей. Как говорил незабвенный Карлсон: «Пустяки, дело житейское!». Врач-психотерапевт Ирина Крашкина напоминает, что слезы для малыша — это просто встроенный природой клапан сброса давления. Устал, испугался, печенька сломалась не по фен-шую — и вот уже Ниагарский водопад в миниатюре прямо посреди гостиной. Дзен в…
От дворовых пряток до стального здоровья: как детские забавы спасают нас от взрослых болячек ♂️
А вы задумывались, что каждый забитый в дворовые ворота мяч и каждая выигранная партия в салочки — это ваш личный вклад в швейцарский банк собственного долголетия? Как говорил один мудрый киногерой: «Движение — это жизнь». И ведь он был чертовски прав! Ульяна Махова, замечательный терапевт из Пироговского Университета, поделилась секретом, который мы часто забываем. Оказывается, беготня и прыжки — это не просто способ испачкать новую куртку, а фундаментальная закладка здоровья на всю жизнь. Эндорфины пошли, или Прощай, детская меланхолия! Во время тренировок маленький организм начинает активно вырабатывать гормоны радости. Те самые волшебные вещества помогают юному созданию философски относиться к некупленной…
