психологическое здоровье – Мовости – портал позитивных новостей

Всего 10 минут черепашьего бега заменят вам психотерапевта и чашку крепкого кофе

Знаете ли вы, что для достижения полного дзена и небывалой ясности ума совершенно не обязательно уезжать в Тибет или медитировать на вершине горы? Оказывается, достаточно просто немного потрясти головой, причем в самом буквальном смысле. Эксперимент со скоростью уставшего пешехода Неутомимые исследователи решили проверить, что произойдет, если заставить людей бежать со скоростью 5 км/ч. Для понимания: с такой скоростью обычно прогуливаются по парку, разглядывая белок. Участников обвешали датчиками, словно новогоднюю елку, заставили пройти тесты на внимание и отправили на беговую дорожку. «Уииии!» — сказал мозг Результаты заставили ученых протереть очки. Всего 10 минут такого ленивого, почти медитативного перебирания ногами сотворили настоящее…

Начальник, выписывайте антистресс! С 2027 года душевное равновесие в офисе возьмут под крыло нового ГОСТа

А знаете ли вы, что само слово «дедлайн» во времена Гражданской войны в США означало линию вокруг лагеря военнопленных, при пересечении которой часовые стреляли без предупреждения? Сегодня же это просто типичный вторник в любом уважающем себя офисе. Но, кажется, на нашей улице перевернулся грузовик с антидепрессантами! Неужели пора прощаться с нервным тиком от противоречивых поручений? Фото: Prostock-studio / Shutterstock / Fotodom Валерьянка по нормативам и стандартам ‍♂️ С 1 февраля 2027 года в России вступает в силу совершенно чудесный документ — ГОСТ Р ИСО 45003-2026. Звучит как шифр от сейфа, но на деле это настоящий манифест психологического здоровья на рабочем…

Восток — дело тонкое: как российские больницы превращаются в оазисы халяльного гостеприимства

А вы когда-нибудь задумывались, почему путь к выздоровлению в наших широтах традиционно ассоциировался со строгими лицами медсестер и стойким ароматом спирта? Как мудро замечал великий Омар Хайям: “Здоровье — это когда каждый день лучший”. И вот, кажется, наши медицинские учреждения решили взять курс на создание именно таких, лучших дней для каждого пациента. Тонкости восточного исцеления Роскачество, словно добрый джинн из старой сказки, решило добавить щепотку восточного комфорта в отечественную медицину, запустив сертификацию Muslim friendly. Теперь поход к врачу обещает быть не только полезным, но и культурно обогащающим мероприятием. Стандарт предусматривает создание специальных мест для намаза и омовения. Согласитесь, духовное равновесие…