прогулка

Прогулка от котлеты до бессмертия: почему ваши мышцы требуют променада после обеда

Задумывались ли вы, почему после тарелочки макарон по-флотски гравитация в квартире внезапно увеличивается втрое? А ведь еще древние мудрецы знали: чтобы мысль летала, ноги должны ходить. Диван зовет, но мы не сдаемся Дело в том, что углеводы — ребята шустрые. Попадая в организм, они мгновенно переодеваются в глюкозу и устраивают шумный карнавал в вашей крови. Если в этот момент вы решите прилечь на любимый диван и предаться размышлениям о тщете всего сущего (или просто «посидеть переварить»), ваши мышцы уходят в спящий режим. Глюкоза бродит по венам неприкаянной, и уровень сахара взмывает до небес, словно цены на такси в новогоднюю ночь.…

Читать дальше »