профилактика остеохондроза

Трон для героя: Как не превратиться в офисную креветку и сохранить спину

Знаете ли вы, дражайший читатель, что среднестатистический офисный работник проводит в сидячем положении около 80 000 часов своей жизни? Этого времени вполне хватило бы, чтобы пешком дойти до Луны и вернуться обратно, но мы предпочитаем тратить его, скрючившись перед монитором в позе вопросительного знака. Эволюция старалась, выпрямляла нас миллионы лет, а мы упорно стремимся свернуться калачиком обратно. Как же разорвать этот порочный круг и не стать лучшим другом остеохондроза? Ваше Величество, займите трон! Невролог-реабилитолог Дмитрий Макаров, словно добрый доктор Айболит цифровой эпохи, спешит на помощь нашим многострадальным позвоночникам. По его авторитетному мнению, рабочее место не должно напоминать пыточную камеру инквизиции.…

Читать дальше »