продукты богатые цинком

Секрет Казановы и бунт тыквенной семечки: Как превратить обед в эликсир молодости и стать Железным человеком без смс и регистрации

Знаете ли вы, что объединяет легендарного ловеласа Джакомо Казанову, стальную выдержку канатоходца и вашу способность чувствовать тонкий аромат утреннего кофе? Ответ кроется не в магии и не в генетической лотерее, а в одном скромном, но могущественном элементе таблицы Менделеева. Речь идет о цинке — настоящем «сером кардинале» нашего организма, который дирижирует оркестром из сотен ферментов, но при этом вечно остается в тени более разрекламированных витаминов С и D. В эпоху, когда мы привыкли искать здоровье на дне баночки с БАДами, терапевт Зарема Тен возвращает нас к истокам, к той простой истине, которую завещал еще Гиппократ: «Пусть пища твоя будет лекарством…

Read More »