польза клубники

Клубничная симфония для кишечника: почему эта яркая ягода делает нас счастливее изнутри

А вы знали, что клубника — единственная в мире ягода, чьи семена радостно смотрят на мир снаружи, а не прячутся внутри? Но ее главная суперспособность кроется вовсе не в ботанических странностях, а в том, как виртуозно она устраивает настоящий спа-курорт для нашего желудочно-кишечного тракта. Генеральная уборка с ароматом лета Главная польза этой красной красавицы кроется в пищевых волокнах. Клетчатка — это эдакий деликатный, но настойчивый веник, который не переваривается, но наводит идеальный порядок. Она поддерживает перистальтику так же виртуозно, как хороший дирижер управляет симфоническим оркестром. «В здоровом теле — здоровый дух», гласит народная мудрость, а мы, скромные ценители прекрасного, добавим:…