окситоцин
-
Красота и Здоровье
Бесплатный окситоцин: почему россияне массово променяли психологов на групповые объятия
А вы знали, что искреннее объятие длительностью всего двадцать секунд запускает в организме такую мощную выработку окситоцина, что по эффекту это сопоставимо с поеданием целой плитки элитного шоколада, но при этом ни одна калория не отложится на талии? Вот и наши соотечественники, видимо, смекнули, в чем тут секрет. В России на новый виток популярности вышли так называемые «вечеринки-обнимашки». И если вы думаете, что это те самые западные «каддл-пати», которые благополучно почили в бозе во времена социального дистанцирования, то спешим вас разуверить. Наши, отечественные постпандемийные объятия — это совершенно особый, загадочный феномен с легким привкусом березового сока и искренней взаимовыручки. Тактильная…
Читать дальше » -
Животные
Пушистый генератор счастья: почему наука прописывает нам ежедневные дозы котиков
А вы задумывались, почему древние египтяне возводили кошек в ранг божеств? Возможно, они еще тогда, без всяких микроскопов, разглядели в них мощнейший природный антидепрессант! Хвостатая терапия в действии Британские и японские ученые (да-да, те самые, что знают все на свете) наконец-то подтвердили то, о чем каждый кошатник догадывался интуитивно. Оказывается, общение с нашими усатыми-полосатыми друзьями работает как мощнейшая инъекция окситоцина — знаменитого «гормона любви». Нейробиолог Лаура Элин Пиготт авторитетно заявляет: когда вы гладите своего Барсика, уровень стресса падает не только у вас, но и у самого Барсика. Вот такой вот взаимовыгодный пушистый симбиоз! Аристократия любви «Без кота и жизнь не…
Читать дальше » -
Врачи выписали идеальный утренний рецепт: почему будильник стоит заводить на полчаса раньше
Будильник, который мы заслужили А вы знали, что уровень окситоцина по утрам способен творить чудеса похлеще любого двойного эспрессо? Врачи, наконец-то, отложили свои стетоскопы в сторону и выдали рецепт, который захочется принимать каждый день без напоминаний. Оказывается, утренняя близость — это не просто приятный бонус к началу дня, а научно обоснованная панацея от всех надвигающихся офисных невзгод. ☕ Эндорфины вместо пресной овсянки Как тонко подмечал Оскар Уайльд: «Единственный способ отделаться от искушения — уступить ему». И современная медицина тут абсолютно солидарна! Утренний тет-а-тет под теплым одеялом действует как мощный, непробиваемый щит от стресса. Вы еще толком не успели открыть глаза,…
Читать дальше » -
Танго с нейронами: Почему пляски на кухне эффективнее аптечки и продлевают молодость
Знаете ли вы, что Фридрих Ницше, человек весьма серьезный и даже мрачный, однажды изрек: «День, в который вы не танцевали, — это потерянный день»? Похоже, немецкий философ заглянул в будущее медицины куда глубже, чем мы думали. Пока человечество веками искало философский камень и эликсир бессмертия в пробирках алхимиков, секрет вечной молодости буквально лежал у нас под ногами. Точнее, требовал, чтобы эти ноги пустились в пляс. Киотский протокол… веселья В последние годы светила науки все чаще намекают нам: лучшая инвестиция в долголетие — это не акции фармацевтических гигантов, а банальная радость движения. Группа исследователей из Киотского университета решила проверить эту гипотезу…
Читать дальше »