нейропластичность
- Здоровое питание
Гений с зубной щеткой: почему смена руки в ванной не превратит вас в магистра игры «Что? Где? Когда?»
А знаете ли вы, что знаменитый Леонардо да Винчи одинаково виртуозно владел обеими руками? Писал картины одной, делал чертежи другой, и, возможно, именно поэтому мы до сих пор ломаем голову над его гениальными загадками. Но сделает ли нас великими мыслителями простая попытка почистить зубы левой рукой (или правой, если вы левша)? Анатомия утренних иллюзий Согласитесь, звучит заманчиво: стоишь перед зеркалом, героически орудуешь щеткой непривычной конечностью, а в это время в голове сами собой решаются дифференциальные уравнения и запоминаются сонеты Шекспира. Увы, неврологи спешат спустить нас с небес на кафельный пол. Способность нашего «бортового компьютера» приспосабливаться к новому называется нейропластичностью. Но…
Читать дальше » - Культура и искусство
Танцуй, пока нейроны молоды: почему вальс и сальса спасут нас от забывчивости и хандры
А вы знали, что древние греки считали танец даром богов, способным излечить не только тело, но и душу? И, как выясняется, боги Олимпа были отличными нейробиологами! ️ Если вы до сих пор думаете, что танцы — это просто повод надеть красивое платье или размять кости на свадьбе троюродной тети, то наука спешит вас переубедить. Ученые, опубликовавшие свой труд в уважаемом New England Journal of Medicine, авторитетно заявляют: танцы — это настоящий фитнес-центр премиум-класса для нашей нервной системы. Мозг на танцполе: многозадачность 80-го уровня Во время зажигательной румбы или степенного вальса человек не просто переставляет ноги. О, нет! В этот момент…
Читать дальше » - Здоровое питание
Нейронный ренессанс: ваш разум после тридцати только начинает настоящую игру
А вы знали, что знаменитый физик Альберт Эйнштейн до конца жизни так и не научился водить автомобиль, зато с легкостью жонглировал целыми вселенными? Задумывались ли вы, почему после определенного возраста мы порой забываем, зачем пришли на кухню, но при этом способны виртуозно разрулить сложнейший рабочий конфликт? Спешу вас обрадовать: наш чердак, то бишь мозг, вовсе не превращается в бетонный монолит после третьего десятка! Как метко подметила психолог Анна Гусева, этот удивительный орган остается поразительно пластичным. Он способен плести новые нейронные кружева в любом возрасте. Ура, товарищи! Мудрость против зубрежки Да, нейропластичность — это не просто красивое слово для светской беседы.…
Читать дальше » - Наука и технологии
Секрет вечной молодости мозга: почему полезно иногда прятаться в темноте от дедлайнов
А вы задумывались, почему в детстве стихи запоминаются за пять минут, а сейчас мы забываем, зачем пришли на кухню? Оказывается, виной всему не возраст, а тот самый назойливый кортизол — гормон стресса, который мы щедро вырабатываем, читая утренние новости или стоя в пробке. Ученые из Гарвардской медицинской школы, видимо, устав от собственных дедлайнов, решили докопаться до истины и обнаружили удивительный механизм. Оказывается, кортизол буквально дает команду клеткам-астроцитам: «Так, ребята, сворачиваем лавочку нейропластичности, пора цементировать то, что есть!» И наш мозг из губки превращается в солидный, но слегка неповоротливый архив. Мыши, темнота и секрет вечного студента Как говорил классик: «Опыт, сын…
Читать дальше » - Наука и технологии
Загадка 90 процентов: почему эволюция заставила нас выбрать правую сторону и при чем тут прямохождение
А вы знали, что белые медведи — почти поголовно левши, а вот человечество с завидным упрямством отдало предпочтение правой стороне? ❄️ Задумывались ли вы, почему наш мир устроен так, словно левая рука создана исключительно для того, чтобы носить часы? Начиная со школьных парт и заканчивая турникетами в метро — вся наша жизнь заботливо подогнана под нужды 90% населения, гордо именующих себя правшами. Ученые десятилетиями ломали головы над этой анатомической несправедливостью, и, наконец, лед тронулся. Шаг вперед и две свободные руки ♂️ Как выяснили светлые умы из Оксфордского университета, наша предрасположенность к праворукости — это не тайный заговор производителей ножниц. Это…
Читать дальше » - Здоровое питание
Грибы против порошка: как ученые решили лечить одну зависимость другой и что из этого вышло!
А вы знали, что иногда для победы над коварным белым порошком достаточно просто сходить по грибы? Нет, мы не призываем вас немедленно вооружаться лукошком и резиновыми сапогами, но наука, господа, творит настоящие чудеса! Грибной дождь над Алабамой Ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме (видимо, устав от традиционных методов) решили проверить старую добрую пословицу «клин клином вышибают». Они пригласили 36 добровольцев, оказавшихся в плену кокаиновой зависимости, и предложили им весьма нестандартный выход. Девятнадцать участников получили порцию псилоцибина (того самого активного вещества из «волшебных» шляпок), а остальные — плацебо в виде обычного средства от аллергии. Разумеется, весь этот увлекательный процесс сопровождался душевными…
Читать дальше » -
Мозг на стероидах или на диване? Как рилсы и ИИ перекраивают наше сознание, и что с этим делать
Скажите честно, положа руку на сердце (или на смартфон, что в наши дни одно и то же): когда вы в последний раз запоминали номер телефона, не записывая его в «Контакты»? А удавалось ли вам дочитать главу «Войны и мира», ни разу не потянувшись проверить уведомления? Если вы сейчас нервно усмехнулись, поздравляю — вы современный человек. Homo Digitalis, так сказать. Наш бедный, старый добрый мозг, который эволюционировал, чтобы запоминать, где растет вкусная ягода и где живет саблезубый тигр, сегодня вынужден переваривать терабайты информационного фастфуда. Впрочем, не спешите посыпать голову пеплом и выбрасывать гаджеты в окно (это, как минимум, неэкологично). Давайте разберемся,…
Читать дальше » -
Когда алфавит ушел в отпуск: Шотландец обнаружил инсульт, пытаясь прочитать СМС, и это спасет тысячи жизней
Игры разума, или Почему ваш мозг — самый эксцентричный драматург Задумывались ли вы когда-нибудь, какое это чудо — чтение? Вы смотрите на набор черных закорючек на белом фоне, и в вашей голове рождаются образы, звучат голоса, разыгрываются трагедии и комедии. Как говорил великий Вольтер: «Чтение возвышает душу». Но что, если в одно прекрасное (или не очень) утро эти привычные закорючки вдруг решат устроить забастовку и превратятся в бессмысленную клинопись древних шумеров? Человеческий мозг — это не просто биологический компьютер, это, если хотите, капризный аристократ, живущий в пентхаусе нашего организма. И когда ему что-то не нравится, он посылает нам сигналы. Иногда…
Читать дальше »
