нейрогенез
-
Здоровое питание
Бегом от забывчивости: почему ваши старые кроссовки оказались умнее новых кроссвордов
А вы помните, зачем сейчас пришли на кухню? Знаете ли вы, что великий философ Аристотель предпочитал читать свои мудрые лекции, неспешно прогуливаясь по саду? И, как выясняется сегодня, делал он это совершенно не ради красивого античного загара! Если вы периодически ловите себя на мысли, что забыли, куда положили ключи от квартиры, не спешите скупать вагоны сканвордов. Оказывается, спасение утопающих в пучинах забывчивости — дело ног самих утопающих! ♂️ Внутренняя «флешка» и чудеса нейрогенеза Замечательный врач-гигиенист Виктория Симонова поделилась рецептом, который заставит нас радостно стряхнуть пыль с беговых дорожек. Выяснилось, что банальная аэробная нагрузка — будь то бодрая ходьба за свежим…
Читать дальше » -
Вечная весна в черепной коробке: Сингапурские ученые нашли кнопку «Reset» для стареющего мозга (спойлер: это не коньяк)
Знаете ли вы, что наш мозг — это, пожалуй, единственный орган, который с годами становится не столько мудрее, сколько капризнее? Представьте себе элитную библиотеку, где с каждым годом библиотекарь становится все ленивее, книги пылятся, а новые поступления просто сваливаются в кучу у входа, потому что «нет места». Примерно так, если верить ученым, выглядит угасание нейрогенеза. Но позвольте задать вам вопрос, который мучил алхимиков со времен Парацельса: а что, если этого ленивого библиотекаря можно не просто уволить, а заменить на энергичного стажера с горящими глазами? ♂️ Кажется, ответ на этот вопрос найден, и не где-нибудь в средневековом замке, а в стерильных…
Читать дальше »