метод ладони

Прощайте, весы и неврозы: худеем с помощью собственной ладони и тарелки для отличников

А вы задумывались, что если сложить все часы, проведенные человечеством за скрупулезным подсчетом калорий, можно было бы трижды слетать на Марс и обратно, причем с остановкой на плотный обед? Врач-эндокринолог Максим Кузнецов призывает нас прекратить эту кухонную бухгалтерию и отправить кухонные весы на антресоли. По его авторитетному мнению, взвешивание еды до миллиграмма создает лишь иллюзию контроля, ворует наше драгоценное время и прямой наводкой ведет к неврозам и ночным набегам на холодильник. Долой пищевую математику! «Подсчет калорий, несомненно, работает, но это же невыносимо тоскливо!», — резонно замечает доктор. И правда, как говорила несравненная Фаина Раневская: «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее…