мелисса
- Здоровое питание
Волшебный эликсир Морфея: один стаканчик на ночь, и вы в царстве сновидений без всякой алхимии
А вы знали, что Альберт Эйнштейн спал по 10 часов в сутки, да еще и любил вздремнуть днем? Возможно, именно в этих сладких грезах и родилась теория относительности! Мы же, современные атланты, держащие на своих плечах небосвод дедлайнов и ипотек, к вечеру часто гудим, как перегретые трансформаторы. Трудности с засыпанием — это расплата за наш сумасшедший ритм. Но вместо того чтобы бежать в аптеку за тяжелой артиллерией, давайте обратимся к старой доброй магии природы. Валериана и мелисса: пушистый плед для ваших нервов Травяные настои не бьют по голове кувалдой мгновенного действия, как некоторые аптечные пилюли. Их миссия изящнее — они…
Читать дальше » - Здоровое питание
Тайная магия бабушкиного серванта: какие травы вернут вам сон младенца и стальные нервы
А знаете ли вы, что в древности пчеловоды натирали мелиссой ульи, чтобы успокоить рой? Если эта скромная травка способна усмирить разъяренных пчел, то, возможно, она справится и с вашим расшалившимся начальником! Мятный бриз в мире дедлайнов Как говаривал великий философ с пропеллером на спине: «Спокойствие, только спокойствие!» В нашем суматошном мире, где стресс стал привычным соседом по лестничной клетке, врач-невролог Александр Ткачёв напомнил о старых добрых травках. Взять, к примеру, мелиссу. Она работает не как кувалда, отправляющая в нокаут, а скорее как нежная кошачья лапка, мягко снимающая эмоциональные всплески и помогающая сладко заснуть. Конечно, при стойкой бессоннице, когда вы уже…
Читать дальше »
