малые шаги
-
Здоровое питание
Секрет идеальной жизни: почему не стоит превращаться в супергероя к ближайшему понедельнику
А вы задумывались, почему великий комбинатор Остап Бендер предпочитал действовать поэтапно, а не строил Нью-Васюки за одну ночь? Все просто: человеческая психика — дама нежная, резких движений не любит. Мы же часто пытаемся изменить жизнь одним махом. Синдром грандиозного понедельника Знакомая картина: с начала недели мы решаем стать идеальными. Записываемся в спортзал, закупаем центнер брокколи, клянемся вставать с первыми петухами, бросить вредные привычки и сдать все мыслимые анализы. Масштаб грядущих перемен поражает воображение! И что в итоге? Наш внутренний Обломов в ужасе прячется под одеяло, прихватив с собой утешительную шоколадку. Как метко подметил Марк Твен: «Секрет того, чтобы вырваться вперед,…
Читать дальше »