лютеин

Секрет зоркости от доктора Павловой: как шпинат и кукуруза превратят вас в орла (и при чем тут скумбрия)

А вы знали, что знаменитый моряк Попай ни разу в жизни не надевал очки, даже чтобы прочитать мелкий шрифт на банке со своим любимым лакомством? Совпадение? Не думаю! Зеленые и желтые стражи сетчатки Врач общей практики Елена Павлова раскрыла тайну, достойную шпионского романа: оказывается, наше зрение находится в прямой зависимости от содержимого тарелки. Главными телохранителями вашей сетчатки выступают лютеин и зеаксантин. Звучит как имена древнегреческих героев, не правда ли? На деле же эти бравые ребята в избытке прячутся в обычных шпинате и кукурузе. Съел салатик — и вот уже твои глаза защищены надежнее, чем золотой запас страны. Рыбный день для…

Читать дальше »