летний сон

Секреты летнего царства Морфея: путеводитель по сладким снам от пермских ученых

А вы задумывались, почему теплыми июньскими ночами мы чаще считаем ворон, чем пушистых овец? Когда солнце упорно отказывается уходить за горизонт, наш внутренний биоритм устраивает настоящую забастовку. Кажется, что спать летом — это преступление против природы. Но не спешите записываться в ряды вечных полуночников! Спасение утопающих в бессоннице Кандидат медицинских наук и старший научный сотрудник Пермского политеха Валерий Литвинов принес нам благую весть. Оказывается, перехитрить светило гораздо проще, чем кажется. Главный спонсор вашего крепкого отдыха — плотные темные шторы. Да-да, те самые, что превращают вашу уютную спальню в непроницаемую пещеру, надежно отсекая избыток фотонов. Долой суету, да здравствуют привычки! «Все…

Читать дальше »