лесные прогулки

Доктора прописывают пеньки: как 20 минут в лесу заменяют антидепрессанты

А вы знали, что обычная сосна справляется с вашей хандрой лучше, чем задушевные разговоры на кухне? Как шутила великая Фаина Раневская: «Здоровье — это когда каждый день болит в другом месте». Но мы-то с вами знаем рецепт получше, где не болит вообще ничего! Отправляемся в лес. Зеленая аптека без очередей Ученые мужи в белых халатах пришли к потрясающему выводу: прогулки по лесу буквально аннигилируют депрессию и чувство одиночества. Оказывается, у 90% людей, регулярно обнимающихся с березками, наблюдается железобетонно хорошее настроение. И это работает даже тогда, когда на работе аврал, а кот снова перевернул любимый фикус. Секрет прост: зеленая среда снижает…

Читать дальше »