креатин
-
Здоровое питание
Эликсир бодрости в банке со спортпитом: раскрыт неочевидный секрет вечной юности
А вы знали, что философский камень, который алхимики искали веками, мог оказаться обычной белой пудрой со вкусом фруктового пунша? Оказывается, секрет продления молодости прячется не в молодильных яблочках и не в слезах единорога, а в старом добром креатине, который суровые посетители тренажерных залов давно прописали в своем рационе. Молодость кожи и стальные мышцы Как утверждает руководитель компании по производству биодобавок Артем Дзигуненко, креатин — это не просто топливо для бицепсов. Это настоящий косметический ремонт для нашего организма! Он улучшает качество кожи, подтягивает морщинки и дарит тот самый лифтинг-эффект, за которым многие бегают к косметологам. ️♂️ А в тандеме с гантелями…
Читать дальше » -
Здоровое питание
Секретное оружие качков: главная добавка из тренажерного зала внезапно пошла в большую науку
Спортивное питание меняет профессию А вы когда-нибудь задумывались, что белый порошок, который суровые атлеты с благоговением поглощают из огромных пластиковых банок, может стать ключом к великим медицинским открытиям? Креатин — та самая добавка, которая обычно ассоциируется с горами мышц и потными майками, внезапно надел накрахмаленный белый халат и с важным видом отправился в лабораторию. Иммунные бабушки у подъезда и клеточный спецназ Светлые умы из UCLA выяснили, что креатин — это не только спонсор ваших бицепсов. Оказывается, он работает как мощная батарейка для дендритных клеток. Представьте себе этих клеток-скаутов в роли бдительных бабушек у подъезда. Они первыми замечают подозрительных хулиганов (опухоль)…
Читать дальше » -
Здоровое питание
Качки спасут мир: популярная спортивная добавка внезапно оказалась мощным оружием против онкологии
А вы никогда не задумывались, глядя на суровых парней в тренажерном зале, методично размешивающих какой-то порошок в своих шейкерах, что секрет вечной жизни может скрываться именно там? ️♂️ Оказывается, наука тоже задалась этим вопросом. И ответ оказался весьма обнадеживающим. Богатырская сила для иммунитета Ученые из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе (очевидно, после плодотворной тренировки на Венис-Бич) сделали любопытное открытие. Популярная среди спортсменов добавка — креатин — способна не только помогать бицепсам красиво бугриться под футболкой, но и прокачивать нашу иммунную систему для борьбы с раком. Результаты этого оптимистичного исследования опубликованы в солидном журнале iScience. Исследователи выяснили, что креатин работает как первоклассный…
Читать дальше » -
Красота и Здоровье
От «качалки» до Нобелевки: Как креатин превращает сонных зомби в гениев (и почему кофе теперь нервно курит в сторонке)
Знаете ли вы, уважаемые читатели, что наш с вами мозг — это, пожалуй, самый прожорливый орган во вселенной? Занимая всего пару процентов от массы тела, этот серый «гурманизатор» потребляет до 20% всей нашей энергии. И вечно ему мало! То он требует шоколадку перед экзаменом, то чашечку эспрессо перед дедлайном, то полноценный отпуск на Бали. Но что, если я скажу вам, что секрет бодрости и остроты ума скрывался не на дне кофейной чашки, а в огромных банках с порошком, которые обычно таскают с собой ребята с бицепсами размером с голову среднего статистика? Да-да, приготовьтесь к срыву покровов! Ученые, эти неутомимые рыцари…
Читать дальше »