контроль порций

Секретное оружие против жора: крошечная коробочка спасает от лишних килограммов

А знаете ли вы, что рука среднестатистического человека совершает до сотни неосознанных бросков в сторону вазочки с печеньем за один рабочий день? Знаменитый вопрос Гамлета в наши дни звучит иначе: «Жевать или не жевать?» Укрощение строптивого аппетита Диетолог Татьяна Файзуллина раскрыла изящный способ обмануть нашего внутреннего проглота. Секрет кроется в так называемом snack tin — крошечной жестяной коробочке для перекусов. Эта миниатюрная тара работает как строгий, но справедливый таможенник, не пропуская лишние калории. По словам эксперта, автоматический контроль порций — это уже половина успеха на тернистом пути к здоровому питанию. Как говаривал Оскар Уайльд: «Я могу устоять перед чем угодно,…

Читать дальше »