компот

Пузырьки отменяются: диетологи нашли гениальную и вкусную альтернативу вредной газировке

А знаете ли вы, что в одной маленькой бутылочке магазинного лимонада таится столько сахара, что его с лихвой хватило бы на целую банку варенья для Карлсона? Да-да, того самого мужчины в самом расцвете сил, который знал толк в сладостях, но вряд ли задумывался о гликемическом индексе. Жидкие калории: коварство в каждом глотке Как тонко и с профессиональным изяществом подметила врач-диетолог Анна Белоусова, главная беда сладкой газировки — это ее суперспособность усваиваться организмом со скоростью света. Жидкие калории коварны, словно обаятельные шпионы в старых французских комедиях. Вы пьете, наслаждаясь прохладой, а ваша талия в панике бьет тревогу. Если вы не планируете…

Читать дальше »