иммунитет
- Еда
Ореховый бум: Как правильно грызть гранит здоровья и не сломать зубы
А вы знали, что белки прячут орехи не только от жадности, но и потому, что интуитивно понимают всю мощь фитиновой кислоты? ️ Ореховый спас, который мы радостно отмечаем 29 августа, это не просто повод похрустеть, а настоящий сигнал к началу масштабной операции по спасению собственного иммунитета. Лесные дары достигают пика своей формы, и диетологи, потирая руки, объявляют их суперфудом номер один. Считается, что регулярный ореховый перекус — это прямой путь к стальным сосудам и сердцу, работающему как швейцарские часы. Статистика не врет: горсть этих чудесных ядрышек снижает риск кардиологических сюрпризов на добрую треть. А все благодаря омега-3, магнию и селену…
Читать дальше » - Здоровое питание
Прощайте, аптеки: секретный рецепт богатырского здоровья для вашего школьника без таблеток и слез
А вы знали, что среднестатистический школьник за одну перемену сталкивается с большим количеством микроорганизмов, чем космонавт на орбите? И как тут не поддаться панике, скупая в аптеках все баночки с волшебными пилюлями? Но давайте отложим валерьянку и послушаем голос разума, звучащий из уст настоящих профессионалов! Витаминная атака отменяется, или Конец эпохи БАДов Старший врач-педиатр, кандидат медицинских наук Екатерина Морозова, подобно доброму доктору Айболиту, спешит успокоить тревожных родителей. Оказывается, иммунитет нашего любимого чада лучше поддерживать не горстями разноцветных капсул «на всякий случай». Как говорил великий Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие!» Витамины нужны лишь тогда, когда их дефицит подтвержден суровыми медицинскими анализами. В…
Читать дальше » - Здоровое питание
Пятый элемент от ФМБА: отечественная наука отправляет менингококк в бессрочный отпуск
А вы когда-нибудь задумывались, что менингококк — это эдакий микроскопический хулиган, который так и норовит проехать зайцем на праздник нашей жизни? Но, кажется, билетики у него скоро закончатся! Наши светлые умы из ФМБА России приготовили для этой бактерии такой сюрприз, от которого у нее буквально отпадут жгутики. Встречайте: «Менговакс В»! Звучит, согласитесь, как имя благородного рыцаря-джедая, пришедшего восстановить баланс Силы. Эта уникальная вакцина бьет сразу по пяти фронтам — серотипам A, C, Y, W и самому коварному, неуловимому B. ️ Эволюция в пробирке, или Как кишечную палочку перевоспитали Как говаривал незабвенный барон Мюнхгаузен: «Умное лицо — это еще не признак…
Читать дальше » - Здоровое питание
Дамы рулят иммунитетом: почему женский организм — это непреступная крепость, а мужской — отряд быстрого реагирования
А вы задумывались, почему при банальной простуде мужчина с температурой 37,2 пишет завещание, а женщина с 38,5 умудряется приготовить ужин и спасти мир? Оказывается, наука наконец-то нашла этому блестящее объяснение! Тайная жизнь наших клеток Ученые обнаружили более тысячи участков ДНК, которые ведут себя в иммунных клетках мужчин и женщин совершенно по-разному. Как говорил классик: «О, сколько нам открытий чудных…» Это генетическое расследование наконец-то объясняет парадокс: почему прекрасная половина человечества лучше отбивается от инфекций, но при этом чаще страдает от аутоиммунных сбоев. Женский спецназ против мужской пехоты Чтобы докопаться до истины, исследователи проанализировали более миллиона иммунных клеток. Выяснилось, что у женщин…
Читать дальше » - Здоровое питание
Загадка для иммунитета: почему устрицы спасают от осенней хандры и возвращают вкус к жизни
А знаете ли вы, что легендарный Джакомо Казанова съедал на завтрак ровно 50 устриц? И дело тут не только в романтическом настрое, а в банальной химии: его организм отчаянно требовал цинка! Задумывались ли вы, почему иногда по утрам мы чувствуем себя Железным Дровосеком, забывшим масленку, хотя спали положенные восемь часов? Фото: Pravda.Ru by Анна Маляева is licensed under publiс domainДевушка принимает витамины Скромный труженик невидимого фронта Цинк — это эссенциальный микроэлемент, эдакий дотошный завхоз нашего тела. Сам организм его не производит, поэтому приходится добывать этот ценный ресурс извне. У взрослого человека в запасе всего 2-3 грамма этого чуда, которые разбросаны…
Читать дальше » - Здоровое питание
Персональный киллер для меланомы: отечественные ученые создали вакцину, превращающую иммунитет в супергероя
А знаете ли вы, что наша иммунная система порой напоминает добродушного, но слегка близорукого вахтера? Он мирно дремлет на проходной, пока хулиганы-клетки устраивают в организме форменный беспорядок. Но что, если вручить этому вахтеру очки и детальную ориентировку на каждого нарушителя? Именно это и сделали отечественные светила науки, и первые результаты, доложу я вам, внушают грандиозный оптимизм! Индивидуальный костюмчик для Т-лимфоцита Итак, знакомьтесь: «Неоонковак» — не просто вакцина, а элитный персональный тренер для вашего иммунитета. Первый пациент, 60-летний мужчина с весьма неприятным диагнозом (меланома третьей стадии), получил свою дозу этого научно-фантастического эликсира еще в апреле. И что вы думаете? Александр Гинцбург,…
Читать дальше » - Еда
Треска спешит на помощь: готовим иммунитет к осенним холодам со вкусом и юмором
А вы знали, что древние викинги брали в свои морские походы сушеную треску не только от голода, но и от всех хворей? И вот, спустя века, современная медицина подтверждает мудрость суровых мореплавателей. Готовь сани летом, а иммунитет — в июле! Именно так гласит новая народная мудрость, продиктованная заботливыми врачами. Педиатр Юлия Андреева, словно добрый капитан, указывает нам курс к спасению от осенней хандры, гриппа и коварных ОРВИ. Морской спецназ в вашей тарелке «Треска — один из немногих белковых продуктов, который разрешен с самого маленького возраста», — отмечает доктор. И правда, эта рыбка — настоящий интеллигент подводного мира. Она не спорит…
Читать дальше » - Здоровое питание
Загадочный зеленый пришелец на грядке: овощ, способный сделать вас моложе и счастливее
А вы когда-нибудь смотрели на кольраби, задаваясь вопросом: это недозревшая репа, решившая стать капустой, или маленькая летающая тарелка из мира ботаники? Этот скромный обитатель наших грядок, похожий на очаровательного инопланетянина, таит в себе настоящие гастрономические и медицинские сокровища. Витаминный спецназ в действии Как говорила несравненная Фаина Раневская: «Здоровье — это когда каждый день болит в другом месте». Но с появлением кольраби на вашей кухне этот афоризм рискует потерять свою актуальность! Замечательный врач-нутрициолог Оксана Кузнецова уверяет, что этот овощ — настоящий рыцарь в зеленых доспехах, защищающий наш иммунитет в коварное межсезонье. Внутри этого хрустящего шара скрывается целая природная аптека: аскорбиновая кислота,…
Читать дальше » - Здоровое питание
Ученые нанесли превентивный удар: новая отечественная вакцина отступает от правил и атакует недуг на опережение
Агенты с лицензией на исцеление А вы задумывались, почему наш иммунитет порой напоминает вахтера дядю Васю, который мирно разгадывает кроссворд, пока хулиганы топчут газон? К счастью, отечественная наука решила выдать дяде Васе не просто громкоговоритель, а высокоточный навигатор. Руководитель ФМБА Вероника Скворцова поделилась поистине жизнеутверждающей вестью: российскую мРНК-вакцину «Онкорна», созданную для борьбы с колоректальным раком, теперь можно будет назначать на более ранних стадиях. Раньше этот препарат был сродни тяжелой артиллерии, которая вступала в бой лишь после того, как пациент прошел огонь, воду и две (а то и более) линии системной терапии. Но зачем ждать антракта, если можно переписать сценарий еще…
Читать дальше » - Здоровое питание
Секретные агенты в подгузниках: кто на самом деле управляет развитием мозга вашего малыша
Кто в животике живет? А знаете ли вы, что внутри каждого младенца круглосуточно трудится невидимая армия, по численности превосходящая население Земли? И, как выяснилось, эти крошечные трудяги не просто помогают переваривать молоко, но и буквально диктуют мозгу, каким ему расти! Ученые из Гонконгского университета решили заглянуть в святая святых — младенческие пеленки — и совершили открытие, достойное пера писателей-фантастов. Микробы-дирижеры и генетический оркестр Исследователи, вооружившись микроскопами и безграничным терпением, проанализировали образцы пуповинной крови 571 новорожденного, а затем следили за содержимым их подгузников в 2, 6 и 12 месяцев. К трем годам ученые оценили поведение подросших карапузов. Оказалось, что кишечные бактерии…
Читать дальше »
