фото-терапия

Машина времени в кармане: почему старые снимки заменяют поход к психотерапевту

А вы задумывались, почему ваш смартфон периодически подсовывает вам фотографии десятилетней давности, где вы с нелепой прической обнимаете пальму? Оказывается, этот бездушный кусок пластика и микросхем заботится о вашем душевном здоровье лучше иного дипломированного специалиста! Дофаминовый Клондайк на антресолях Известный гуру душевного равновесия, психиатр Андрей Шмилович в подкасте «Известь» поделился гениальным рецептом счастья. Просмотр старых фотографий — это не просто ностальгические вздохи над ушедшей молодостью, а самая настоящая, бесплатная и доступная круглосуточно психотерапия. «У нас миллион фотографий! Зачем мы их делаем, если не смотрим? — резонно вопрошает профессор. — Шкафы ломятся от альбомов, память телефона трещит по швам. А ведь…